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脆皮蛋糕,手残党的福音

作者: 百合新文科普知识   来源百合新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、白砂糖(40克)、低筋面粉(50克)

做法步骤:

1、鸡癫痫早期症状,都有哪些蛋打进无水无油的碗里,然后加入40克的白砂糖。

2、打蛋器调高速打发蛋液呈粗泡状。

3、转低速打至提起打蛋器文路不会即刻消失。

4、打好的蛋糊筛入面粉。

5、用自下而上的方法翻拌(像炒菜一样),知道面糊细腻无河北癫痫医院治疗怎么样颗粒状。

6、翻拌好的面糊倒入蛋糕纸杯中,我没有纸杯,用了蛋挞杯。

7、提前预热烤箱,170℃烤25分钟即可。

8、烤好蛋糕,外皮酥脆,内里松软,我家宝宝很爱吃。

鸡蛋的热量乌鲁木齐癫痫病正规医院(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、辣椒、明虾搭配;与鹅、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千武汉市哪个医院治癫痫病好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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