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抹茶酥饼的做法步骤详细

作者: 百合新文科普知识   来源百合新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

面粉(300克)、绿豆馅(250克)、抹茶(10克)

辅料:

花生油(60克)、细砂中医治疗癫痫怎么样糖(15克)、水(40克)

做法步骤:

1、油酥皮:面粉100克,抹茶1克,花生油45克混合均匀揉成团(面粉和油的比例是2:1)。

2、水油皮:面粉100克,糖15克,花生油15克,水45克混合搅拌揉成团。<天水权威癫痫专科医院/p>

3、将水油皮、酥油皮分成8等份。

4、取一个水油皮擀薄成圆形,将油酥面团放在中间。

5、包起来收口向下。

6、胶垫上洒少许面粉,用擀面杖擀成椭圆形,自上而下卷起。

7、卷起的面团再次用擀面杖擀成长形,再癫痫的治疗好要多少钱至上而下卷起来。

8、卷好后盖上保鲜膜静置15分钟。

9、接下来将馅分成8等份,揉成小团。

10、取一块静置过的面团切成两半。

11、面团擀开将馅放在中间,包起来收口朝下。

12、全部做好后放进烤盘摆好原发性癫痫能治好么,放进提前预热200度的烤箱中层,上下火烤20分钟左右即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

抹茶的热量(卡路里)10千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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