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睡觉时突然抖动一下是怎么回事

作者: 保定新闻网   来源保定新闻网    发布时间2019-10-09

睡觉是我们人类每天都会做的一件事,每个人都会去睡眠,因为睡眠是给我们的身体一个休息的过程,是一个让自己的身体放松的过程,所以说睡觉对我们的身体是有很大的好处的,但是现在却面临着这样一个问题,那就是在睡觉的时候我们的手指头居然会抽动,完全就是不知不觉的抽动,听起来真的好吓人哦,那么这个睡觉的时候手指头抽动是怎么回事呢?

市民张小姐:有时候睡觉会突然不自觉地浑身抖一下,这是什么原因?最近热播的美剧《豪斯医生》中有这么一个令人感到诡异的解释:睡觉抽搐现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡乌海哪家医院治癫痫好了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。这种解释让很多人感到惶恐:“原来我的大脑经常认为我的身体死亡了。”真的是这样吗?

入睡抽搐的两种假说

国内知名的科学网站果壳网的科学达人们也解释了什么是“肌抽跃”,是一种急速的肌肉不自主地抽动,类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时,肌抽跃症是一种会影响人正常的躯体病症,但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐,以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现。

记者在果壳网站上也看到,虽然导致入睡抽动的现象早在1890年就北京癫痫医院排名前十已经被记录,但人们至今对它知之甚少。关于它的成因,现在比较流行的假说有如下两种:

第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐。

而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点,即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉本溪市癫痫病医院放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。

专家:正常的生理现象

大部分人睡觉时,可能会不由自主地“抖动”一下,这一现象,究竟是什么原因造成的?

东南大学附属中大医院精神科主任袁勇贵告诉记者,在入睡时,大部分人可能会不由自主地“抖动”一下,这种现象称为入睡抽动,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。而《豪斯医生》上所认为的抽搐是大脑会认为身体快要死亡的解释是没有根据的。

袁勇贵进一步解释说,人在焦虑的情绪下也会抽搐,缺钙也南阳市看癫痫病的专科医院在哪里会抽搐,这和眼皮跳动是一个道理,是正常的生理现象。白天,人也会抽搐,只不过人在白天处于“运动”状态,不太能关注到。有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次问题不大。

睡觉是我们人类的生命活动中一种不可缺少的过程,那么有一个好的睡眠质量是能给我们的身体带来很大的好处的,对于上面这个睡觉的时候不由自主的抽动的问题,在上面我已经告诉大家原因以及答案了,其实这也是一个生理现象,是不会对我们的身体产生危害的,那么这个就不用放在心上了哦。

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